En BairesCoach nos comprometemos a brindar una diversidad de servicios de entrenamiento con la más alta calidad, utilizando las mejores metodologías y manteniendo una capacitación constante de nuestro staff de entrenadores.
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Para ello, hemos conformado un equipo multidisciplinario que se adapta a las necesidades específicas de cada atleta. De esta manera, garantizamos una óptima coordinación entre las diferentes áreas de preparación física, técnica y estratégica para maximizar el rendimiento.
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Con una estructura flexible, ofrecemos a nuestros deportistas una solución integral que se adapta de forma personalizada a sus objetivos y características, acompañándolos en cada etapa de su desarrollo.
Running + Fuerza
En BairesCoach nos comprometemos a brindar entrenamientos presenciales de la más alta calidad, utilizando metodologías modernas basadas en ciencia del deporte y desarrollando una capacitación constante de nuestro staff de entrenadores.
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Para dicho fin, hemos conformado un equipo multidisciplinario que integra preparación física, técnica y planificación estratégica, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada atleta. Garantizamos una óptima coordinación de todas las áreas para optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
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Con una estructura flexible, acercamos a cada deportista una solución integral que se ajusta a su nivel, su disciplina y su estilo de vida.
Incluye:
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Técnica de carrera: corre con mejor postura, eficiencia y economía de movimiento.
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Entrenamiento de fuerza y potencia: desarrolla la base física para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
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Planificación estructurada: organización progresiva de cargas para lograr objetivos en el corto, mediano y largo plazo.
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Entrenamiento en equipo: sesiones grupales en un ambiente motivador, con seguimiento individual dentro de cada grupo.
Planificación a Distancia-sincrónica
En BairesCoach nos comprometemos a brindar un servicio de planificación personalizada a distancia con la más alta calidad, utilizando metodologías modernas basadas en ciencia del deporte y desarrollando una capacitación constante de nuestro staff de entrenadores.
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Para dicho fin, hemos diseñado un sistema de trabajo que combina encuentros virtuales en tiempo real con seguimiento continuo, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada atleta. Garantizamos una óptima coordinación entre la definición de metas, la organización del entrenamiento y la evaluación del progreso para optimizar resultados.
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Con una estructura flexible, acercamos a cada deportista una solución integral que se ajusta a su disciplina, nivel y disponibilidad horaria.
Incluye:
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Coaching deportivo: organizamos objetivos deportivos a mediano y largo plazo de manera SMART.
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Educación deportiva (Edu-Dep): formación continua para que entiendas por qué hacemos cada ejercicio y planificación.
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Planificación personalizada: diseño del entrenamiento día por día, sesión por sesión, según el objetivo planteado.
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Seguimiento y ajustes: revisión del progreso a los 15 días para realizar modificaciones y optimizar el plan.