Lo raro es que correr es una de las poquísimas actividades humanas en la que nuestra forma innata de hacer las cosas se considera como...

¿Qué ha hecho que la raza humana haya evolucionado tan deprisa, en tan solo 50 años más o menos, con un abandono casi total del apoyo de...

Una desafortunada consecuencia de esta creencia (la de que cada corredor optimiza de manera natural su técnica particular) es que la...

El hueso es un tejido complejo, vivo y dinámico, que sufre un proceso constante llamado remodelación, en el cual células destructoras de...

No es extraño experimentar dolor y malestar muscular entre 24 y 48 hs después de empezar un programa de actividad física o de realizar...